זוהי רשימת רגשות חיובים ושליליים שלוקטה לאורך השנים ככלי עבודה למי שמעוניין/ת לזהות אותם ולהתחיל לעשות סדר.
אם אין בטבלה מה שאת מרגישה וברצונך להמליץ להוסיפו, שלחי אימייל עם המלצתך תודה.

כדי להתמודד עם הרגשות השליליים עלינו להכיר אותם ואת הרגשות החיוביים, לא די לדעת שהם קיימים. כשנדע לאבחן את הרגש המניע אותנו ואיך הוא מתפקד אצלנו נדע איך לנטרל אותו ואז נרגיש בשינוי.
זוהי רשימת רגשות חיובים ושליליים שלוקטה לאורך השנים ככלי עבודה למי שמעוניין/ת לזהות אותם, ולהתחיל לעשות סדר .

לאורך השנים ליקטנו במהלך סדנאות, קורסים וטיפולים מעל 600 רגשות. זוהי רשימת חלקית של רגשות חיובים ושליליים  ככלי עבודה למי שמעוניין/ת לזהות אותם ולהתחיל לעשות סדר.
אם אין בטבלה מה שאת מרגישה וברצונך להמליץ להוסיפו, שלחי אימייל עם המלצתך תודה.

כדי להתמודד עם הרגשות השליליים עלינו להכיר אותם ואת הרגשות החיוביים, לא די לדעת שהם קיימים. כשנדע לאבחן את הרגש המניע אותנו ואיך הוא מתפקד אצלנו נדע איך לנטרל אותו ואז נרגיש בשינוי.