מודעות עצמית בשיטת אית"ן

מודעות עצמית בשיטת אית"ן

הסיפור בימי הספירה – איך יוצאים לדרך חדשה? כולם מקפידים ו 49 יום סופרים וגם אנחנו הנשים ממש משתדלות להיות בין הסופרות. מה סופרים? אילו מידות מתקנים? ואיך זה באמת נוגע אלי? ידוע שעמ"י מתחלק בכללות לשבעה סוגים, המקבילים לשבע הספירות העליונות. חסד – אנשים...
העיקר שאני נהנה

העיקר שאני נהנה

התמכרויות חלק א' מהו שורש ההתמכרות? מתי מתחילה ההתמכרות? מי מאתנו לא מכיר מישהו מכור? התופעה הזו הולכת ומתפתחת ולצערנו פוגשת אותנו בכל פינה. אחד מכור לסמים אחד מכור לאלכוהול, אחד אוכל כפייתי וחברו מנקה כפייתי. יש התמכרויות שמזיקות גם לסביבה ויש התמכרויות שמזיקות לאדם...
בין הרצוי למצוי א'

בין הרצוי למצוי א'

בין הרצוי למצוי – חלק א' במאמר זה, נדון על מצבים בלתי רצויים. מכירים כאלה? אני מניחה שרובנו נענה על השאלה בחיוב… אני גם מניחה שרובנו לא אוהבים מצבים כאלה. מעצם הגדרתם מובן שנרצה לעשות הכל כדי לא להיות שם. אולי נדייק: כולנו רוצים שמשהו יקרה כדי שלא נהיה שם....
איך נוצר עיוות תפיסתי?

איך נוצר עיוות תפיסתי?

איך נוצר עיוות תפיסתי? יש בדיחה שיכולה לעזור לנו להבין איך הרגשות השליליים גורמים לנו לקיבועים תפיסתיים ומתוכם אנחנו פועלים בצורה לא נכונה, לא מותאמת למציאות. והנה הבדיחה: -איך הורגים פילים אדומים? -עם רובה מיוחד לפילים אדומים – ואיך הורגים פילים כחולים? –...
מלגזה

מלגזה

המלגזה כולנו מכירים את המושגים "חשיבה חיובית", "תחשוב טוב יהיה טוב", "מחשבה יוצרת מציאות" ועוד. יש סדנאות שלמות המתעסקות עם היכולת לחשוב טוב על מה שקורה ולהיות אופטימיים, שזה חשוב וגם יש תוצאות. השאלה הנשאלת היא, האם הן ארוכות טווח. האם...
דילוג לתוכן