עומק ורעננות בזוגיות

ישנם שדות רבים בחיינו: עבודה, תחביבים, חברויות, לימודים, ספורט ותזונה, משפחה מורחבת, ילדים, ו - זוגיות. האם היא עוד אחד משדות החיים? או שמא היא עמוד השדרה המשפיע על כל אותם שדות בחיינו ומושפעת מכל התחומים בחיים? החיים הם נהר זורם, גועש, לפעמים אף קוצף, וכל...

מערכת הנשימה

מנגנון נפלא ומרתק: מערכת הנשימה  האם אנחנו עוצרות רגע במירוץ החיים לנשום? מהי מערכת הנשימה ומה חשיבותה ? כולנו יודעות שאם לא נכניס אוויר כשלוש דקות לא נהיה עוד בעולם הזה. או כשחס וחלילה ילד בבית סובל מקוצר נשימה כמובן שאנחנו ממהרות לרופא וההמשך ידוע...

האם לקחת תומכת לידה / דולה ללידה הבאה שלי?

מהו בעצם התפקיד של תומכת לידה? חז"ל קראו ליולדת" היושבת על המשבר" ואכן לידה היא רגע בו לעיתים מסתלקים המוחין, זמן שנחשב לפיקוח נפש אך גם רגעים נפלאים ומעצימים של    ל י ד ה  = (להיות) ליד ה' . תפקיד הדולה להצטרף ליולדת בביתה או בבית רפואה עם התחלת  תהליך הלידה. הדולה...

לא דואג! השופט הוא אבא שלי

לפני ראש השנה קוראים תמיד את פרשת אתם ניצבים היום כולכם לפני השם אלוקיכם. באמת יש כמה פסוקים שמכינים אותנו לקראת ראש השנה אבל כדי להבין את כל הפסוקים האלה יש להקדים בסיפור.   עברי לחלק ב להגדלת המסך לחצי על החיצים בצד ימין של הנגן  לחזרה לגודל רגיל לחצי Esc או על...

לא דואג! השופט הוא אבא שלי חלק ב'

בבקשה תזכיר לי מי אתה..... הקב"ה מבקש מאתנו בקשה מיוחדת. תמליכו אותי!! מה זה תמליכו אותי? אם נשאל שאלה מי יותר קרוב לקב"ה הנמלה או  האדם? התשובה שאין הבדל בין האדם לנמלה מבחינת הקב"ה שנינו נבראים רחוקים באין ערוך מהקב"ה.   עברי לחלק ג להגדלת המסך לחצי על החיצים בצד...

לא דואג! השופט הוא אבא שלי חלק ג'

לך אמר ליבי בקשו פניי לך אמר ליבי בקשו פניי את פנייך השם אבקש. פניי מלשון פנימיות - הפנים משקפים את הפנימיות של האדם.... לשיעור הבא בנושא: יום הכיפורים שבת שבתון לחצי כאן להגדלת המסך לחצי על החיצים בצד ימין של הנגן  לחזרה לגודל רגיל לחצי Esc או על החיצים...

משכיל לאיתן – למה זה לא מופיע ב Waze?….ח"י אלול יומן מסע חלק א'

חי אלול לא מבינה איך זכיתי להגיע לקודש פנימה.... שבת שלמה בהאדיטש אצל האדמו"ר הזקן רבי שניאור זלמן בעל התניא. פעם ראשונה במקום. הכל כל כך מוכר. משהו בלב אומר לי שכל החיים חיכיתי להגיע למקום הזה.... לענק הענקים גנרל אדיר גאון הגאונים ובשבילי... סבא. הסבא...

ח"י אלול יומן מסע – חלק ב'

ממשיכות במסע אמא שלי, נתי אחותי וילדת הבת מצווה שלי. אחרי 8 שעות נסיעה לילית בשבילי עפר בן כפרים שהזמן עצר מלכת....יש באר מים בחצר בחניה חונה עגלה עם סוס אבל wifi יש ב"ה.... שדה עם מלא דלעת לכל החורף.... כביסה מכבסים בחצר ביד... אין כבישים יש שביל מלא...

ח"י אלול יומן מסע – חלק ג'

זהו בדרך לשדה התעופה עוד לילה נטול שינה אתמול בצהריים הגענו למזיבוז הקסומה....לרבי ישראל הבעל שם טוב הקדוש....פה דווקא הייתי כמה פעמים אבל הפעם משהו נסגר....קפוא...נכנסת לציון. מתפללת מנחה .בצד של הנשים עמוס בצד הגברים דחוס ואצלי בלב אווורירי...חסר חיות......

מה זה רחמים?

חודש אלול ידוע הסיפור על ר' שמואל מונקעס שהיה בדרכו לאדמור הזקן ובדרך התארח אצל זוג איכרים. לפנות בוקר הם מעירים אותו שיקום לסליחות. שואל אותם ר' שמואל למה צריך לעשות סליחות? הם עונים לו מה זאת אומרת? צריך לבקש מהשם שישלח הרבה עשב לשדה כדי שהפרה תאכל ויהיה הרבה חלב....

חשבון נפש

אנחנו מסיימים את השבוע הראשון של חודש אלול והשאלה הנשאלת היא איך אפשר לחבר בין שתי המילים חשבון ונפש? המושג "נפש" נתפס בדרך כלל כמשהו ערטילאי, רוחני, משהו שקשה מאוד להגדיר ולמדוד אותו כי הכל שם  עליון ולא מתמטי. המילה חשבון היא מאוד מתמטית אז איך אפשר לחבר...

רגש אכזבה לבנות הנעורים

היא עמדה בחוץ, מסתכלת. עדין מתמהמהת, להיכנס או לא להיכנס? הבלבול בראשה מאיים- להכריע בקרב על הניצחון. דפיקות לב מהירות. כמה פעמים היא רצתה להרגיש נורמאלית, להתלבש כמו כולן, לשמוח באמת מלימוד התורה ומקיום המצוות, כמו כל בנות כיתתה, לעמוד מול המראה ולראות-...

קבוצת ווטסאפ של מכון איתן

ממשיכים לצעוד יחד בשביל האית"ן. את מוזמנת להצטרף לקבוצת הווטסאפ החדשה שתפתח בעז"ה בקרוב ולקבל עדכונים על מבצעים, הרצאות מקוונות, מאמרים חדשים, תרגילים ועוד. אם ברצונך להצטרף לקבוצת הווטסאפ של מכון איתן בהנהלת חנה רות אברהם בבקשה מלאי את...

חישוב מסלול מחדש

הגיע החופש הילדים יוצאים מהמסגרות סיימנו שנה ועכשיו ההורים עומדים מול הילדים. יש כאלה ששולחים את הילדים לקייטנה, יש כאלה שמשאירים אותם בבית, בכל אופן זה זמן שונה מהשגרה של כל השנה.  זו תקופה טובה לחישוב מסלול מחדש. התקופה של החופש נותנת לנו להתבונן בהתנהלות של המערכת....

ביקור ממלכתי

השבוע קיבלנו מהקדוש ברוך הוא משל נפלא! רגע, לפני שנמשיך לדבר על המשל, בואו נבין  מהו המושג "משל" על פי חסידות. משל הוא כלי דידקטי שדרכו המורה, המחנך או הרב מעביר מסר הנשגב מבינתו של התלמיד. כיצד בונים משל? כדי לבנות משל, מחפשים חוויה המוכרת לתלמיד מחייו האישיים...

עצמאות רגשית

ב"ה עם ישראל חגג השבוע את יום העצמאות למדינה וזאת הזדמנות בשבילינו להבין מה זאת עצמאות ובעיקר עצמאות רגשית. מה זה בן אדם עצמאי רגשית? מה זה בכלל המושג "עצמאות רגשית"? בדרך כלל אנחנו חושבים שבן אדם שמח זה בן אדם שקורים לו דברים שמחים, בן אדם מאושר זה בנאדם שהחיים...

מהמחסן אל המדף

עברנו את פסח, ניקינו, שפשפנו, פינינו, החבאנו כלים הורדנו כלי פסח, נהנינו להשתמש בהם שבוע שלם; חג הפסח הסתיים, כלי הפסח חזרו למקומם גבוה בבוידם, עמוק במחסן או בכל מקום מרוחק, שאף אחד לא יבוא איתם במגע עד הפסח הבא ו.. חזרנו לשגרה. מי שחווה את כל השלבים ונצמד להלכה,...

שני אורות אלוקיים – חלק א'

הגמרא במסכת פסחים אומרת שפסח מצרים שונה מפסח דורות. מה שהיה במצרים שונה מהפסח שלנו. נשאלת השאלה למה הבדל הזה? האדמור הזקן מסביר שכדי להבין בין פסח של מצרים לפסח שלנו צריך להקדים ולראות מה ההבדל בין שבת למועדים. במידה ואינך רואה את הוידאו המתיני כמה שניות לטעינתו. עצרי...

קורס ניהול מזורז

  בימים אלה הקב"ה יוצא במבצע! קורס מזורז לניהול לנשות ישראל בלבד!! הסילבוס: משך הקורס: שלושה וחצי שבועות שעות לימוד:  24/7 תנאי קבלה: יראת שמים מהנושאים הנלמדים: קביעת סדרי עדיפויות רלוונטיים למקצוע שכלול מיומנויות מנטליות: זיכרון, ריכוז, מיון, אנליזה, סינתזה ועוד...

הופכים כל אבן

עברנו את פורים ומתכוננים לפסח... לא קל לשמוח כשהכול הולך הפוך ובטח לא קל לנקות כשהכול לחוץ... יש מאתנו, נשים מאורגנות, מסודרות, המתחילות הרבה זמן מראש, שהילדים ממושמעים, לא מכניסים חמץ לחדרים כל השנה, יש עוזרת כל שבוע באופן קבוע, הבית מתוחזק כך שפסח לא ממש מבהיל אותן....

טיבו של תהליך

יצאנו כרגע מחג החנוכה, סביבונים, סופגניות, נרות החנוכה, מפגשים משפחתיים סביב ההדלקה- מחמם את הלב. אכן, חג החנוכה מהווה תחנת פתיחה לחורף, לחודשים של קור והתכנסות פנימה. הטבע כולו עסוק בשיקום עצמי ובניה מחדש לקראת האביב הבא. זו המחזוריות הטבעית. מדוע דווקא חג החנוכה הוא...

מה בדיוק רוצים מאתנו?!

עברו החגים, יצאנו מהחממה האלוקית אל השטח...בחודש החגים או אפילו בחודשיים, אם נכלול את חודש אלול  עם עבודת התשובה שלו, התרוממנו מעל הקרקע, למרות שעשינו הרבה דברים, ביצענו משימות מעשיות, הראש שלנו היה במקום אחר, התעסקנו באמיתות של החיים, בערכים, בחזון, בבדיקה אחורה...

מכתב מתא המעצר

נשמה שלי רק את יכולה לעזור לי אני עצורה כבר זמן רב בכלא  בתנאים מאוד קשים. בלי ביקורים ובלי חופשות. בקושי שאישרו לי לכתוב לך מקווה שמהכתב יגיע אליך .... אני נאשמת בשותפות בקרטל פשע מאוד מסוכן. בניהול רשת של בלדרים שהפיצו מתח לחץ ועצבים בכל העולם. גם השותפות שלי על...

ילד פיצוץ – פרשת דברים

"היה זה יום בהיר, השמש שלחה נגוהות פז, הציפורים פטפטו בינות לענפי העצים. הכל היה מושלם. עד שלפתע… " כל סופר מתחיל יודע שהחומר ממנו עשויה עלילה מנצחת חייב לכלול תפנית בלתי צפויה בתסריט. אם הכל זורם וידוע מראש אין כאן כל עניין לסיפור. הקורא מחפש חידוש, מהפך, שיפתח לו...

איך נחשוב חיובי?

אז בימים ההם.. ברחוב שומם נער הלך, בודד, מחפש, תר לו אחרי תעסוקה, כששאלוהו להיכן אתה הולך? הוא השיב: "אני הולך לגור באשר אמצא", מן נער שוליים, שלא מצא את עצמו עדיין, מיכה קלט אותו מזוויות עינו ומיד צד אותו, אולי תבוא אלי? אתן לך כסף, בגדים, בית חם ואוהב, מיטה לישון...

איך מתמודדים עם נערה שירדה מהדרך?

איך מתמודדים עם נערה שירדה מהדרך? חנה רות עונה על שאלה מתוך הפורום של המכון בקשר לשאלה על הבת המתבגרת: אל הסיטואציה הזו, אפשר להתייחס מכמה זוויות: מהזווית של האם, מהזווית של הבת, מהזווית של האחים ומהזווית של הקב"ה או הנפש האלוקית. אנחנו נתחיל דווקא מהזווית האחרונה...

האם גם את היית נופלת בפח?

לקריאת הכתבה לחצי על העיגול האדום כמה תמים נראה הקבצן על שפת המדרכה, ממש מעורר רחמים... אבל כמה הוא אכזרי!! איזו תחפושת משכנעת, איך הוא מנצל את טוב ליבנו כדי להפיל אותנו בפח שוב ושוב בלי סנטימנטים! כך בדיוק פועלים הרגשות השליליים...- עוטים על עצמם אדרת לתפארת, אנחנו...

את המציאות אנחנו לא בוחרים

לא יודעת מה לבחור ?? כל החיים אנו נמצאים ברגעים של קבלת החלטות צמתים של בחירות. לפעמים המערכת  רוגשת או רוגעת, מורכבת או פשוטה, רוחנית או גשמית, איך שלא תהיה, תמיד הבחירה קיימת ולא ניתן לברוח ממנה. אם נצא אל שדה הבחירה לבדוק  את עצמינו כיצד אנו מחליטים את ההחלטות...

לידה

לידה - זה כבר אומר הכל.. הלחץ, המתח, חוסר הוודאות.. איך אעבור את זה בשלום? ומתי כבר אהיה אחרי... ככל שהחוויה יותר קדושה, כך הלעומת זה מתגבר.. ופתאום מרגישים שהשכל יצא מן התמונה ורק הרגש, הנפש הבהמית מנהלת פה את העניינים.. צירים חזקים כל הדרך לבית הרפואה, מנסה לזכור...

קטגוריות

ארכיון

הצטרפו

google_plusyoutube

שתפו

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

מעוניינת לקרוא מאמרים קודמים?

בצד ימין של הדף בתחתית הסרגל הצדדי, בחרי את הקטגוריה שבה את מעוניינת.

קריאה מהנה

שינוי גודל גופנים
ניגודיות